Los fumadores con mayor dependencia a la nicotina son más propensos a ganar peso cuando tratan de desengancharse, según un estudio publicado en PLoS ONE por investigadores japoneses sobre una muestra de pacientes que acudieron a una clínica para dejar el tabaco.
En promedio, los exfumadores aumentan de tres a cinco kilos en el primer año sin tabaco, la mayor parte durante los tres primeros meses, según un metanálisis realizado el año pasado en el British Medical Journal que reunió y cruzó los datos de 62 estudios clínicos anteriores.
No depende del fumador
En aquel análisis no se detectaron diferencias entre quienes utilizaban distintas farmacoterapias para dejar de fumar (parches de nicotina, bupropión y vareniclina), ni tampoco entre las personas pendientes de su figura y las despreocupadas por su silueta
Para considerar
Se reduce el riesgo cardiaco
1 Aunque se ganen algunos kilos, dejar de fumar reduce el riesgo para enfermedades del corazón.
Hasta siete kilos es posible aumentar al dejar de fumar, yo aumenté 6 kilos por ejemplo el año pasado, pero al mes y medio ya los había bajado haciendo ejercicio liviano 4 veces a la semana.
ResponderEliminarPor dejar el cigarrillo
Saludos!