¿Infusión dietética?

La respuesta es sí, podés tomar té verde para acompañar tu dieta, te lo sugiere el naturista Álex Mójica, explicando que sus propiedades ayudan a reducir y disminuir la absorción de las grasas, además de que aumentan su oxidación. “Lo ideal es consumir de 3 a 4 tazas diarias, ya sea de 10 a 30 minutos antes de cada comida o una hora después. De preferencia que esté tibio para favorecer su acción; no es lo mismo si lo tomás frío”, añade, advirtiendo de que esta infusión en exceso hace daño. Según nuestro especialista, el té verde no debe convertirse en un remplazo del agua en tu dieta, ya que tomarla sobrepasando las medidas no solo te condenaría al ‘pipiroom’ (baño), sino que te debilitaría, porque terminarías eliminando mucho potasio y electrolitos en la orina.