Peligro de la dieta en pareja

Que su pareja le anime a bajar de peso es de gran ayuda; sin embargo, la investigadora Marla Eisenberg, de la universidad de Minnesota, informó que según un estudio realizado en parejas que hacían dieta, estas reaccionaron de manera negativa, lo cual desencadenó en malos hábitos de alimentación, como la realización de ayunos y la ingesta de pastillas. Los resultados demostraron que un 40% de los encuestados admitió haber realizado conductas extremas de dieta en el año. Asimismo, los atracones de comida se duplicaron en mujeres cuyas parejas las animaban demasiado en comparación con aquellas que no. La investigadora aconsejó discutir con su pareja un tema como este, enfocándose en primer lugar en la salud, segundo en llevar un estilo de vida saludable y tercero, dejar de un lado la apariencia. "Las dietas generalmente se caracterizan por restricciones difíciles de mantener y además no son efectivas para perder peso a corto plazo", dijo