Adelgace con alimentos crudos

Si piensa que ya hizo todas las dietas para bajar de peso, se equivoca. Seguramente no ha probado la dieta cruda. Esta poderosa opción se basa en consumir alimentos en su estado natural, los cuales, aumentan la energía, mejoran la piel, el cabello y ayudan al cerebro. Los alimentos que se incluyen son los vegetales y frutas. Estos permiten una mayor nutrición y regeneran la producción de células en la sangre, ya que, al estar crudos son más fáciles de digerir. En cuanto a la pérdida de peso, al eliminar la comida industrializada y suplantar por alimentos naturales, ocurre un adelgazamiento rápido y constante. Esta dieta, ayuda también a mantener una piel más suave y firme, reduce los poros y da brillo a las uñas. Cabe resaltar, que este método de adelgazamiento no es estresante gracias a que los alimentos se mantienen en su estado natural, proporcionando los nutrientes necesarios para el cerebro, lo cual mejora la memoria, concentración y contribuye a elevar el estado anímico. Se recomienda visitar al nutricionista antes de empezar./